Φαγητό στο σχολείο!

Φαγητό στο σχολείο!
Photo: M.Myrillas
11 Σεπ.

Φαγητό στο σχολείο!

Έτοιμοι να επιστρέψουμε στις τάξεις; Τα σχολεία άνοιξαν και γι' αυτό είπαμε να ξεφύγουμε -για λίγο- από τα πάρτι και να μπούμε σε κλίμα ...μαθητικό. 

Πολλά παιδιά πηγαίνουν σε ολοήμερα σχολεία και ένα θέμα που αντιμετωπίζουμε εμείς οι μαμάδες είναι τι κολατσιό και τι φαγητό να τους ετοιμάζουμε κάθε μέρα, χωρίς μάλιστα να χρειάζεται να μαγειρεύουμε διαφορετικό φαγητό για την υπόλοιπη οικογένεια.

Αυτό που σας συμβουλεύω, και που εμένα με βοήθησε πολύ, είναι να φτιάξετε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα, ούτως ώστε να εξασφαλίζετε από το Σαββατοκύριακο τα απαραίτητα υλικά.

Πάρτε ένα τυπωμένο πρόγραμμα για μαθήματα, σχεδιάστε το μενού της εβδομάδας, κολλήστε το στο ψυγείο και έτσι θα τα έχετε όλα οργανωμένα. Μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά έχουν άποψη και γι' αυτό πρέπει να συζητήσετε το πρόγραμμα και μαζί τους ώστε να ακούσετε τις προτιμήσεις τους.

Δείτε κάποιες ιδέες για κολατσιό και κάποιες άλλες για φαγητό, που σίγουρα θα αρέσουν στα μικρά σας.

Κολατσιό, πάντα μαζί με ένα φρούτο (μήλο, αχλάδι, μπανάνα ή ανάλογα με την εποχή):

  • Τοστ
  • Κρουασάν βουτύρου με μέλι ή μαρμελάδα ή μερέντα
  • Τυρόπιτα ή σπανακόπιτα (πάντα σπιτικές)
  • Κέικ
  • Κουλούρια


Μεσημεριανό

  • Μακαρόνια με σάλτσα
  • Μπιφτεκάκια με πατάτες στο φούρνο
  • Φακές (τα όσπρια είναι απαραίτητα μία φορά την εβδομάδα)
  • Μοσχάρι με ρύζι ή πατάτες
  • Κοτόπουλο με ρύζι ή πατάτες
  • Κεφτεδάκια με σάλτσα
  • Φασολάκια ή αρακά

Επίσης, μην ξεχνάτε ότι το χειμώνα οι σούπες είναι ό,τι πρέπει.

Πολλά δοχεία φαγητού έχουν μέσα ειδικό δισκάκι (υπάρχουν σε ορισμένα καταστήματα), στο οποίο μπορείτε να βάζετε σαλατούλα, ψωμάκι και τυράκι. Στη σαλάτα να αποφεύγετε το πολύ λάδι και το αλάτι γιατί τα λαχανικά μαραίνονται.

Σίγουρα υπάρχουν πάρα πολλά φαγητά που μπορείτε να φτιάξετε. Εμείς σας δώσαμε κάποιες ιδέες δοκιμασμένες, για φαγητά που μεταφέρονται εύκολα και που αρέσουν στα περισσότερα παιδιά.

* Επειδή στα σχολεία απαγορεύονται τα μαχαίρια, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι ορισμένα φαγητά θα πρέπει να τα βάζετε κομμένα σε μπουκίτσες μέσα στο μπολ.

Καλή σχολική χρονιά!

Άννα Ανδίρα

Με το μικρόβιο της δημοσιογραφίας στο DNA μου, η επαγγελματική πορεία διαγράφηκε από νωρίς. Ύστερα, ήρθαν η οικογένεια και τα αγόρια μου, κι έτσι στις κυριακάτικες εφημερίδες προστέθηκαν τα περιοδικά για παιδιά, για συνταγές, για ιδέες που κάνουν τη ζωή τους πιο όμορφη. Στο Mama’s party έχουμε έναν και μοναδικό στόχο: Να συγκεντρώνουμε ιδέες και συμβουλές για να κάνετε το πάρτι τους μοναδικό. Άλλωστε, αυτό που ομορφαίνει τη ζωή μας είναι το χαμόγελο στο πρόσωπο όλων των παιδιών.

Προσθήκη σχολίου

Σιγουρευτείτε πως έχετε εισάγει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες με το σύμβολο (*). Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

Περισσότερα από την κατηγορία
DIY

Φαγητό στο σχολείο!

Έτοιμοι να επιστρέψουμε στις τάξεις; Τα σχολεία άνοιξαν και γι' αυτό είπαμε να ξεφύγουμε -για λίγ...

Μαγικά ταπεράκια για κολατσιό!

Ξέρουμε πολύ καλά πόσο αγχωτικό είναι το πρωινό μίας σχολικής ημέρας. Χωρίς ανάσα, να προλάβεις -...

Mamasparty
Powered by Douvogiannis.com